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Masculinamente é um projeto de apoio psicológico e emocional voltado exclusivamente para homens adultos, especialmente na fase da vida em que enfrentam maiores pressões profissionais, familiares e pessoais.

Em uma sociedade onde o sofrimento psíquico masculino ainda é silenciado por estigmas culturais, muitos homens crescem aprendendo a não expressar sentimentos, a suportar calados e a buscar ajuda apenas quando chegam ao limite. Isso contribui para índices alarmantes de sofrimento emocional, adoecimento psíquico e comportamentos de risco.

O Masculinamente propõe mudar essa realidade, oferecendo um espaço seguro, acolhedor e especializado para que os homens possam cuidar da sua saúde mental de forma consciente e sem medo de julgamento.

 

Nosso foco é criar soluções acessíveis e empáticas por meio de:

Terapia individual especializada para homens Grupos de apoio e espaços de escuta ativa Educação emocional prática Conteúdos de sensibilização voltados para os próprios homens e para suas redes de apoio (família, amigos, empresas). Mais do que tratar sintomas, queremos quebrar mitos, promover autoconhecimento, fortalecer vínculos saudáveis e contribuir para a construção de novas formas de viver a masculinidade, com mais saúde, presença e equilíbrio.

DUAS PSICÓLOGAS, UMA MISSÃO:

Abrir espaço para os homens falarem sobre saúde mental.

Quem somos: 

Serviços: 

Psicoterapia voltada para homens, familiares e pessoais;

Atendimento de sessão única;

Terapia corporativa;

Palestras.

Perguntas frequentes:

1. Por que buscar terapia se eu sempre dei conta sozinho?
Porque dar conta não significa viver no limite. Às vezes, a gente aprende a se virar sozinho, mas isso cobra um preço alto: cansaço, estresse, relações desgastadas e um sentimento constante de vazio ou irritação. Terapia é um espaço pra entender o que tá pesando e aprender a lidar de um jeito mais leve e saudável.

2. Terapia é coisa de gente fraca?
Pelo contrário. Encarar o que a gente sente, admitir que algo não vai bem e buscar ajuda exige coragem. É muito mais fácil empurrar com a barriga do que olhar pra dentro. Força mesmo é cuidar da própria saúde mental.

3. Como funciona o processo terapêutico?
Funciona assim: você agenda uma conversa com um psicólogo, geralmente uma vez por semana, online ou presencial. A sessão dura em média 50 minutos. O conteúdo é sigiloso e você pode falar sobre qualquer assunto — sem julgamentos. Com o tempo, vai entendendo seus padrões, escolhas e formas de se relacionar.

4. O que eu posso falar na terapia?
Tudo. Trabalho, família, casamento, separação, sexualidade, vícios, estresse, inseguranças, crises existenciais, luto, conflitos internos. A terapia é um espaço só seu, sem censura.

5. Posso fazer terapia mesmo sem saber exatamente o que está errado?
Sim. Muita gente começa justamente porque sente que "tem algo fora do lugar", mas não sabe nomear. A confusão interna é um ótimo motivo pra começar — e o psicólogo vai te ajudar a entender o que está acontecendo.

6. Terapia é só pra quem tem depressão ou ansiedade?
Não. Claro que a terapia ajuda muito nesses casos, mas também é indicada pra quem quer se conhecer melhor, melhorar a forma de se comunicar, tomar decisões com mais clareza, lidar com mudanças, construir relações mais saudáveis ou simplesmente viver com mais leveza.

 

7. Falar sobre sentimentos não é coisa de mulher?
Não. Sentimentos são humanos, não têm gênero. Homens também sofrem, sentem medo, raiva, tristeza, alegria, frustração. O problema é que muitos foram ensinados a esconder ou reprimir isso — e isso acaba virando dor acumulada. Falar é um jeito de aliviar a pressão interna.

 

8. Como saber se estou precisando de ajuda profissional?
Alguns sinais: irritação constante, dificuldade pra dormir, desânimo, queda de libido, sensação de estar sempre sobrecarregado, dificuldade em se concentrar, vontade de se isolar, conflitos frequentes com quem você ama. Se algo disso está presente na sua vida, pode ser hora de conversar com um profissional.

 

9. Vocês atendem online ou presencialmente?

Atendemos online, com toda a segurança, sigilo e conforto que você precisa. É prático e você pode fazer do lugar onde estiver. Se surgir demanda para atendimentos presenciais, a gente avisa!
 

10. A terapia é confidencial mesmo?
Sim. Psicólogos seguem um código de ética que garante sigilo absoluto sobre tudo que é falado em sessão. Nada do que você disser será compartilhado com ninguém. É um espaço seguro e protegido pra você ser quem realmente é.

Contatos:​

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